Sophrologue
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L’alimentation émotionnelle, un phénomène complexe souvent sous-estimé, peut influencer nos choix alimentaires (et notre vie au quotidien) de manière significative. Lorsque les émotions deviennent le moteur derrière nos décisions alimentaires, il devient essentiel de comprendre les mécanismes qui régissent cette…
« Aloha with love » vous donne rendez-vous en Alsace tous les mois (en alternance Bas-Rhin et Haut-Rhin) pour des événements axés bien-être, détente et découverte. Pour ma première participation, je vous retrouverai le samedi 24 février aux Jardins du Nideck à…
Bienvenue dans le cocon chaleureux de l’association « À mon rythme », dédiée au sport, au bien-être et à la santé. Affiliée à la Fédération Française « Sport Pour Tous », cette association se distingue par son offre diversifiée, proposant non seulement des activités…
La respiration est une fonction biologique souvent mise à mal au quotidien. Au menu de cet article : un focus sur cette fonction vitale, ses bienfaits et les apports de la sophrologie. La respiration, qu’est-ce que c’est ? Définition Les causes et…
Selon une enquête Ipsos faite en février 2023, pour les Laboratoires Boiron, deux Français sur trois sont touchés par le stress. Si le stress dit « positif » peut nous stimuler au quotidien, le stress « négatif » peut, lui, avoir des impacts et…
Dans cet article, je vais vous présenter la sophrologie, ses apports et ses principaux domaines d’intervention. Présentation de la méthode La sophrologie est une méthode verbale et psychocorporelle, qui agir sur le corps et l’esprit. Elle va permettre de retrouver…
