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Dans un monde souvent stressant et prenant, il est important de faire attention à notre bien-être mental et physique. Plongeons dans l’univers de l’anxiété, en explorant ses origines, ses manifestations et les apports de la sophrologie pour se sentir mieux. Faire la différence entre stress et anxiété J’entends souvent les gens utiliser le mot « stress » pour tout et depuis que…