Vous avez parfois l’impression que ces sensations prennent le dessus, ou que vous ne pourrez jamais en sortir ? Vous n’êtes pas seul(e), et il est possible de retrouver une vie plus apaisée et harmonieuse.

Pendant une dizaine d’années anxiété et crises d’angoisse ont fait parties de mon quotidien. Il m’a fallu passer par la case dépression pour prendre conscience qu’il était temps de prendre soin de moi et de ma santé mentale. Après cette phase de reconstruction personnelle j’ai pu me lancer pleinement dans ma reconversion pour devenir sophrologue et accompagner d’autres personnes sur le chemin du mieux-être.