À Souffelweyersheim, près de Strasbourg · En cabinet et en visio

Sophrologue spécialisée dans l’anxiété et l’épuisement professionnel

J’accompagne les personnes confrontées à une anxiété persistante, qu’elle soit liée à leur quotidien personnel ou professionnel.

Mon approche s’appuie sur la sophrologie comme méthode d’accompagnement structurée, avec des objectifs définis et des outils à s’approprier progressivement pour retrouver une meilleure qualité de vie.

Vous traversez actuellement …

Une anxiété qui prend trop de place ?

Ruminations, anticipation, tensions, sensations physiques, crises d’angoisse…

L’anxiété peut s’installer dans le quotidien et rendre certaines situations difficiles à vivre. La sophrologie permet de mieux comprendre ses manifestations et d’apprendre progressivement à y faire face.

Un épuisement lié au travail ?

Fatigue persistante, surcharge, difficulté à récupérer, perte de repères, sentiment de ne plus réussir à « couper »…

Les séances offrent un temps de prise du recul et de travail progressif sur la récupération, les limites et les changements nécessaires pour mieux faire face au quotidien professionnel.

La sophrologie : une méthode d’accompagnement, pas une promesse miracle

La sophrologie est parfois présentée comme une méthode de relaxation ou de bien-être. Dans ma pratique, je l’utilise dans une démarche plus structurée, autour d’objectifs définis avec la personne accompagnée.

Elle ne nécessite pas d’y « croire » et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Une pratique qui continue d’évoluer

Depuis le début de mon activité, je poursuis régulièrement ma formation afin d’approfondir ma pratique et mes connaissances.

Cette démarche me permet de questionner régulièrement ma pratique, d’actualiser mes connaissances et de rester attentive aux limites de mon champ de compétence.

Formation
Formation continue depuis le début de mon activité
Supervision
Supervision professionnelle depuis 2025
Cadre
Attentive aux limites de mon champ de compétence

Ils m’ont fait confiance

Publié sur Google Google
M B profile picture
M B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Quand j’ai rencontré Angélique, je ne connaissais rien à la sophrologie et j’étais même assez sceptique. Elle a fait s'envoler toutes mes réticences et m’a aidée à retrouver un état d'esprit serein. Son professionnalisme, son dynamisme, sa joie de vivre et son sens de l'observation m’ont séduite ! Elle a su me mettre en confiance petit à petit grâce à un accompagnement efficace et une écoute bienveillante. Elle a également su m'aider à dépasser mon anxiété mais aussi à voir les choses de façon plus positive. Je ne trouverais jamais assez de mots pour vous remercier, Angélique ! Vous êtes une professionnelle remarquable et une très belle personne !
Publié sur Google Google
Nico profile picture
Nico
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J'ai commencé à consulter Angélique il y a un an pour faire face à une anxiété envahissante, et elle m'a beaucoup aidé à retrouver de la sérénité au fur et à mesure des séances. Elle était non seulement très à l'écoute, permettant des discussions constructives (relation avec l'anxiété, comment la comprendre et mieux la gérer...), mais elle m'a aussi donné des outils concrets et adaptés à ma situation (exercices de respiration et de visualisation) pour avancer dans la bonne direction.
Publié sur Google Google
Lucile A profile picture
Lucile A
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Angélique est une professionnelle à l’écoute, disponible et bienveillante, qui a su s’adapter à mes besoins tout au long de l’accompagnement. L’envoi d’exercices et d’audios après chaque séance est un vrai plus, permettant de s’approprier les outils en toute autonomie. Grâce à cet accompagnement, j’ai pu prendre du recul, développer de nouvelles ressources et ajouter des outils concrets à mon quotidien. Je recommande vivement !
Publié sur Google Google
Mourot B profile picture
Mourot B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Accompagnement personnalisé, cadre propice à l’apaisement et professionnelle à l’écoute. Je recommande
Publié sur Google Google
Maëlla G profile picture
Maëlla G
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sophrologue très sympathique et pédagogue. Je recommande :)
Publié sur Google Google
Diane T profile picture
Diane T
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Un grand merci pour votre bienveillance et votre prestation de qualité ! :):)
Publié sur Google Google
Alain H profile picture
Alain H
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Bonjour angélique, j' étais assez sceptique au sujet de la sophrologie, mais j' ai eu un très bon accompagnement, très personnalisé et beaucoup de bienveillance, et très à l'écoute, vous êtes une très belle personne, je ne peux que vous conseiller pour tout ceux qui doutent. Un grand Merci.
Publié sur Google Google
Alex profile picture
Alex
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai été suivie par Angélique pendant un an pour des troubles anxieux. Je ne connaissais rien à la sophrologie et je suis arrivée complètement perdue, dans une période où j’allais très mal et où mes difficultés m’empêchaient de mener une vie normale. Cet accompagnement m’a littéralement changé la vie. Les exercices et les méditations m’ont énormément aidée et le chemin parcouru ensemble en un an est immense… Une professionnelle exceptionnelle et extrêmement à l’écoute que je recommande sans hésiter 😊
Publié sur Google Google
Marie B profile picture
Marie B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Angélique est une belle personne, vraiment à l’écoute et pleine de bienveillance. On sent qu’elle fait ce métier avec passion et qu’elle a à cœur d’aider les gens. Ses séances font un bien fou et sont un réel "safe space". Angélique, merci pour tout !
Certifié par: Trustindex
Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

Un accompagnement individuel, en cabinet ou à distance

Les séances ont lieu dans mon cabinet de Souffelweyersheim, dans un espace dédié, ou en visioconférence lorsque ce format est plus adapté à votre situation.

cabinet sophrologie Schiltigheim
bureau