Équilibre émotionnel : comment sortir des montagnes russes et apprendre à mieux gérer ses émotions
Un jour vous vous sentez motivé(e). Le lendemain, submergé(e). Une remarque vous touche profondément. Un imprévu vous met en tension pendant des heures. Et vous finissez par vous dire : “Je suis trop sensible.” “Je devrais réussir à me stabiliser.”…
