📩 Ce mini-guide est fait pour vous si :
👉 Vous avez souvent la sensation d’être sous pression, sans réussir à décrocher ?
👉 Vous ne savez plus si c’est du stress ou de l’anxiété — mais vous sentez bien que quelque chose ne va pas ?
👉 Vous aimeriez comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et votre tête… et surtout savoir comment retrouver un peu de calme ?
Quelques mots sur moi :
Je suis Angélique, sophrologue spécialisée dans la gestion de l’anxiété, la gestion émotionnelle et le burn-out.
J’accompagne les personnes anxieuses à retrouver une meilleure qualité de vie en apprenant à mieux comprendre leur fonctionnement, apaiser leurs tensions et renforcer leurs ressources au quotidien.
À travers mes accompagnements individuels, mes ateliers et mes contenus, je partage une approche pratique et accessible : pas de baguette magique, mais des outils efficaces pour retrouver un équilibre durable
🌱 Pour moi, la sophrologie, c’est avant tout un outil pour redevenir acteur de son équilibre.
👉 Envie d’en savoir plus ? Retrouvez moi sur mon site ou sur Instagram @angeliquefl.sophrologie.
