💤 Retrouvez un sommeil réparateur 💤
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver des nuits réparatrices et apaisées je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant.
🎯L’objectif : apaiser les tensions et renouer avec un sommeil bénéfique pour des journées plus sereines et pleines d’énergie.
Je vous accompagne sur 📍Schiltigheim et en visio.
➡️ Mon accompagnement est ouvert aux enfants dès 10 ans, adolescents et adultes, avec des outils adaptés à chaque âge.
Aujourd’hui, vous vous sentez…
😴 Epuisé(e), avec des nuits peu réparatrices et des réveils fréquents en pleine nuit.
💭 Envahi(e) par des cogitations et des inquiétudes qui surgissent dès que vous allez vous coucher.
🔄 Pris(e) dans un cercle vicieux où l’heure du coucher et le lendemain vous inquiètent à cause du manque de sommeil et de l’épuisement.
⚡ Privé(e) de l’énergie nécessaire pour aborder la journée avec motivation.
Après plusieurs de séances de sophrologie…
🌙 Vous retrouverez des nuits de sommeil plus profondes et réparatrices.
🛌 Vous vous sentirez apaisé(e) au moment de vous coucher, même après des journées intenses.
🌞 Vous vous réveillerez avec une sensation d’énergie, prêt(e) à aborder la journée.
🌼 Vous aurez renforcé un équilibre entre votre état émotionnel et votre sommeil réparateur.
💬 Un accompagnement en sophrologie dure entre 9 et 10 séances.
Mon accompagnement
💤 Sommeil apaisé 💤
Je vous accompagne, à votre rythme, avec la sophrologie pour :
💫 Apprendre à calmer l’esprit et le corps avant le coucher pour un sommeil naturel.
🌙 Instaurer une routine qui favorise l’endormissement et limite les réveils nocturnes.
🍃 Canaliser vos pensées pour éviter les cogitations nocturnes.
🌱 Gérer vos émotions pour que vos nuits soient sources d’énergie et de bien-être.
Ils m’ont fait confiance
J'ai débuté un accompagnement, suite à une grande période d'anxiété, insomnies, et crises de panique.Je n'avais pas forcément d'attentes particulières; juste l'envie de me sentir mieux et découvrir d'autres manières d'y parvenir. Angélique a su tout de suite me donner l'espoir de voir le bout du tunnel.Un accompagnement personnalisé, qui m'as aider sur beaucoup d'autres points, pas seulement l'anxiété.Angélique est disponible, et a l'écoute à tout moments. Autant dans les séances, qu'en dehors.J'ai eu beaucoup de moments compliqués, durant mon accompagnement. Et j'ai toujours su reprendre la main, grâce aux précieux conseils que j'ai pu recevoir. Elle a toujours su me faire comprendre qu'elle était la pour me donner les outils pour faire face à cette anxiété. Mais surtout que je suis la seule personne qui parvient à l'objectif final. Et que je pouvais être fière de moi et de mon parcours. Car c'est moi qui a su reprendre la main sur ma vie, avec son aide.Aujourd'hui je sais gérer mon anxiété. J'ai ma boîte à outils, pour me permettre de faire face à d'autres éventuelles périodes compliquées.Je me sens plus sereine, confiante et heureuse.Merci encore pour tout Angélique, je vous suis éternellement reconnaissante pour tout ce que vous avez pu m'apporter
J’ai terminé mon accompagnement avec Angelique il y a maintenant 2 mois, et je constate aujourd’hui tous les bienfaits du travail fait avec elle.J’ai pris mon 1er rdv avec elle sans m’attendre à des résultats particuliers, j’étais juste prête à essayer de nouvelles techniques pour calmer et gérer mon anxiété. Dès la première séance, elle met à l’aise et est très accessible. Elle explique très bien tout le processus de l’accompagnement, et nous avons mis en place une routine de rendez-vous toutes les deux semaines pendant 4 mois. Angelique le précise dès début, pour avoir des résultats il faut accepter de refaire entre les séances les exercices appris. Les résultats sont probants, j’ai le sentiment de mieux gérer les situations anxiogènes pour moi et par conséquent, d’être moins anxieuse dans sa globalité. Je continue de mettre en application les méthodes apprises quand c’est nécessaires, et je vis bien mieux ces derniers mois depuis l’accompagnement.Merci à elle !
Je viens de finir mon accompagnement avec Angélique, et c’était juste incroyable.Elle m’a appris à lâcher prise et avoir la positive attitude ! J’ai commencé l’accompagnement en étant anxieuse, à toujours me poser 1001 questions, et à ne pas vivre l’instant présent. Grace à elle et sa boîte à outils, je vis pleinement sans avoir peur du lendemain. Merci Angélique, vous êtes une personne formidable, toujours à l’écoute et bienveillante 😌
Cet accompagnement m’a beaucoup apporté dans ma recherche de sérénité. J’ai désormais des outils à activer. Angélique est une personne douce et à l’écoute.
Angélique m'a aidé à traverser un divorce douloureuxSon travail, sa gentillesse et ses outils m'ont permis de sortir de la colère et de la haine (envers moi et envers les autres) pour rentrer dans l'acceptation et me tourner vers l'avenirSans elle, je serai encore en train de dépérir sur mon canapéAjd, je suis parti à la rencontre d'une personne formidable : moiJ'ai repris confiance en moi, je m'accepte et je m'estime de plus en plus au quotidienSes routines et exercices m'aident à évacuer ce qui doit l'être à l'instant T pour pouvoir passer à autre chose et continuer ma route sans ruminer ni maudire personneUn énorme merci du fond du coeur parce que son aide a été un déclencheur ultra positif dans mon parcoursJe recommande à 1.000%
J'ai rencontré Angélique lors d'un atelier bien être.Sa rencontre a été pour moi une révélation.J'ai donc fait un suivi pour la gestion de mon stress et angoisse.Depuis je re VIE , et je suis beaucoup plus sereine, grâce à ce que j'ai appris.Merci beaucoup Angélique, tu es au top!👍☀️💞
Angélique Fiorini-Loebl, Sophrologue
Certifiée RNCP et membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Pourquoi me consulter ?
Ayant dû faire face à ces problématiques pendant 10 ans je sais à quel point il est difficile et épuisant de vivre avec. Mon accompagnement repose sur une expérience personnelle et professionnelle qui vous permettra de :
- Découvrir des solutions concrètes et adaptées à votre situation et vos besoins
- Vous sentir compris(e) et entendu(e) par une personne qui parle “le même langage”
- Acquérir des outils pratiques, accessibles à tous et durables pour faire face et avancer