3 clés pour comprendre l’anxiété : distinguer, évaluer, agir
![comprendre et gérer l'anxiété](https://angeliquefiorini.fr/wp-content/uploads/2024/05/blog-anxiete-768x432.jpg)
Dans un monde souvent stressant et prenant, il est important de faire attention à notre bien-être mental et physique. Plongeons dans l’univers de l’anxiété, en explorant ses origines, ses manifestations et les apports de la sophrologie pour se sentir mieux.…