L’alimentation émotionnelle en 3 étapes : comprendre, agir, équilibrer
L’alimentation émotionnelle, un phénomène complexe souvent sous-estimé, peut influencer nos choix alimentaires (et notre vie au quotidien) de manière significative. Lorsque les émotions deviennent le moteur derrière nos décisions alimentaires, il devient essentiel de comprendre les mécanismes qui régissent cette…
