novembre 2023 — Angélique Fiorini-Loebl

3 clés pour comprendre l’anxiété : distinguer, évaluer, agir

Dans un monde souvent stressant et prenant, il est important de faire attention à notre bien-être mental et physique. Plongeons dans l’univers de l’anxiété, en explorant ses origines, ses manifestations et les apports de la sophrologie pour se sentir mieux. Faire la différence entre stress et anxiété J’entends souvent les gens utiliser le mot « stress »...

23 mars : événement bien-être « Aloha with love »

« Aloha with love » vous donne rendez-vous en Alsace tous les mois (en alternance Bas-Rhin et Haut-Rhin) pour des événements axés bien-être, détente et découverte. Pour ma deuxième participation, je vous retrouverai le samedi 23 mars au Domaine Imodis à Saessolsheim. Profitez de quelques heures de détente « Aloha with love » a été crée par Marine pour permettre aux femmes de penser à elles et de prendre du...

L’alimentation émotionnelle en 3 étapes : comprendre, agir, équilibrer

L’alimentation émotionnelle, un phénomène complexe souvent sous-estimé, peut influencer nos choix alimentaires (et notre vie au quotidien) de manière significative. Lorsque les émotions deviennent le moteur derrière nos décisions alimentaires, il devient essentiel de comprendre les mécanismes qui régissent cette relation et d’explorer des approches pour établir un équilibre plus sain. Dans cet article, nous...

Mois novembre 2023

Les 5 clés de la sophrologie pour une gestion émotionnelle apaisée

3 clés pour comprendre l’anxiété : distinguer, évaluer, agir

23 mars : événement bien-être « Aloha with love »

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